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MICROTRAUMAS de MEG ARROLL

Ficha técnica

• MICROTRAUMAS
• MEG ARROLL
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9786073834117
• Editorial: AGUILAR

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Descarga gratuita de libros de ajedrez en pdf. MICROTRAUMAS RTF PDF CHM en español de MEG ARROLL 9786073834117

Overview

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar losmicrotraumas y así vivir cada día como lo merecemos.Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.

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